Как лечить вмятины на ногтях

Вмятины на ногтях: причины появления, методы лечения, способы восстановления и профилактика (100 фото)

Содержимое обзора

Красивый внешний вид ногтевой пластины – это не просто дань моде, но и показатель здоровья женщины. Любые изменения цвета, формы или появление дефектов указывают на то, что в организме произошел сбой. И необходимо как можно быстрее устранить проблему, чтобы она не получила развитие и последствия не стали более серьезными.

Виды дефектов ногтевой пластины

Наиболее распространенным дефектом являются поперечные вмятины на ногтях. Обычно они появляются на ногте большого пальца, но возможны и другие вариации. Чаще всего данный дефект указывает на наличие заболеваний, которые поражают легкие. Поэтому мастера маникюра настаивают на том, что нельзя относиться к появлению таких вмятин слишком легкомысленно и считать их косметическим недостатком, который можно просто замаскировать и не обращаться за медицинской помощью.

Но не только вмятины являются возможными дефектами ногтевой пластины, которые могут беспокоить человека. Существует еще несколько дефектов, которые нельзя игнорировать и пытаться их просто скрыть. К ним можно отнести:

• дырочки – когда на ногтях появляются небольшие дырочки, это повод всерьез насторожиться. Поскольку, по мнению врачей, это первый признак наличия проблем с селезенкой. Как правило, речь идет не об обычных заболеваниях, а серьезных патологиях;
• ямки – очень часто такие ямки появляются сразу в большом количестве. При этом принцип их расположения на ногте может быть не только хаотичным. Иногда они располагаются ровно в ряд. Обычно наличие таких дефектов указывает на развитие псориаза или дерматоза.

Вне зависимости от того, какие именно дефекты появились на ногтевой пластине, не следует относиться к ним слишком легкомысленно. Поскольку в таком случае целесообразным является обращение в клинику, где доктора смогут провести необходимую диагностику.

Вмятины и ямки на ногтях: причины появления

Прежде чем назначить лечение, доктор обязан будет выяснить, что именно послужило причиной появления вышеупомянутых дефектов. Поскольку от этого будет напрямую зависеть и то, какое лечение окажется максимально эффективным. Всего существует 4 основные причины появления вмятин и ямок на ногтевой пластине.

Сбой в организме из-за недостатка витаминов

Первая причина – это сбой в организме из-за недостатка витаминов. К примеру, если организму не хватает витамин или полезных макроэлементов для работы, то появляются вмятины на ногтях рук. Чаще всего они появляются у людей, которые в недостаточном количество потребляют определенные минералы.

Чтобы избавиться от проблемы, достаточно просто пересмотреть рацион питания и включить в него те продукты, в которых организм нуждается. Полезно включить в таком случае в свой рацион такие продукты: рыба, яйца, морковь, абрикосы и творог.

Грибковая инфекция

Вторая причина – грибковая инфекция. Инфицироваться грибком человек может после посещения общественного места. Например, после похода в сауну или бассейн.

При этом следует учитывать тот факт, что шлепанцы не всегда способны защитить от инфекции, как полагают некоторые. Поэтому, если появились признаки заражения грибком, необходимо сразу посетить доктора, а не заниматься самолечением.

Эффективность выбранного лечения зависит от того, правильно был определен возбудитель или нет. Стоит отметить, что чаще всего причины возникновения вмятин на ногтях связаны именно с грибковой инфекцией.

Псориаз

Третья причина – псориаз. Это заболевание, как правило, поражает не только ногти, но и кожу, а иногда даже кости. Основной проблемой является отсутствие способа избавиться от болезни навсегда.

К несчастью, пока ученым не удалось найти такой метод, который позволил бы полностью излечить людей, страдающих данным недугом. Однако, благодаря использованию определенных мазей и инъекций можно все-таки скрыть его проявления или сделать их практически незаметными.

Травмы

Последняя причина – это травмы или постоянное воздействие химических веществ. Если ногтевая пластина была травмирована, то появление вмятин является вполне обычным явлением. Появление ямок из-за воздействия химических веществ – это проблема, с которой часто сталкиваются работники химической промышленности.

Однако, иногда с такой проблемой сталкиваются и девушки, которые очень часто используют средства, содержащие ацетон. Это вещество, как известно, оказывает негативное воздействие на ногтевую пластину.

Вмятины на ногтях: как вылечить?

Заниматься самолечением, конечно, не рекомендуется. Поскольку это может стать причиной того, что течение болезни ухудшится и тогда при обращении в клинику человек столкнется с еще большими трудностями.

В частности, это касается тех случаев, когда вмятины на ногтях являются следствием болезни. Ведь избавиться от них получится лишь после того, как будет пройден курс лечения. Поскольку вмятины на ногтях являются лишь последствием этой болезни.

Если причиной появления ямок на ногтевой пластине послужил сбой в организме, который возник из-за нехватки полезных микро и макроэлементов, то необходимо просто пересмотреть рацион питания. Среди общих рекомендаций можно выделить:

• введение в рацион овощей и фруктов;
• употребление полезной пищи;
• отказ от жирной, жареной, соленой и пряной пищи, а также от копченостей и большого количества сладостей;
• включение в рацион разных сортов рыбы, орехов.

Доктора рекомендуют выпивать в день не менее 2-х литров воды, если на ногтях появились вмятины. Это общая рекомендация, которую необходимо соблюдать всем людям, которые хотят привести свое здоровье и внешность в порядок.

Правила профилактики появления вмятин на ногтях

1. Обязательно защищайте ногтевую пластину от негативного воздействия внешних факторов. На большом ногте вмятина ведь может свидетельствовать и о том, что ногтевая пластина оказалась подвержена воздействию одного из негативных факторов.
2. Регулярно делайте маникюр.
3. Используйте после маникюра средство, которое поможет увлажнить кутикулу.
4. Не отказывайтесь от применения специального лосьона для рук, который будет предотвращать пересыхание кожи.
5. Втирайте в ногтевую пластину ежедневно витаминное масло. Его можно приобрести в аптечном пункте. Идеальным вариантом станет приобретения масла жожоба. Его так же можно смешать самостоятельно с витамином E, который тоже продается в аптеках.

Если у ребенка вмятина на ногте появилась неожиданно и это не последствие травмы, то лучше не затягивать и сразу обратиться за консультацией к доктору. Поскольку это может указывать на серьезное нарушение внутри организма малыша.

Борозды Бо-Рейля или что означают вмятины на ногтях?

Содержание

Борозды Бо или борозды Бо-Рейля – это медицинское название вмятин или углублений, проходящих поперек ногтевой пластины от одного бокового валика к другому. Впервые их в 1846 году описал французский врач Жозеф Оноре Симон Бо, известный в медицине исследованиями в области физиологии сердца, легких. Он обнаружил поперечные вмятины на ногтях у раненых солдат и предположил, что причина их появления во временной остановке роста ногтей из-за травм и пережитых стрессовых ситуаций.

Как образуются?

Поперечные борозды Бо на ногтях формируются при временном нарушении роста ногтевой пластины. Живой растущий слой ногтя находится в ногтевом матриксе, который расположен под кутикулой. Мы видим только маленькую его зону – белый полукруг в основании ногтя, который называется лунулой или лункой.

Когда поступление питательных веществ в матрикс уменьшается, рост ногтевой пластины приостанавливается, и на ногте остаются деформации в виде характерных углублений.

По расстоянию от кутикулы до линии Бо-Рейля можно определить, когда случилась травма или болезнь, вызвавшая деформацию ногтя. Ногтевая пластина растет медленно, на 3 – 5 мм за месяц, поэтому линии Бо появляются не сразу после воздействия негативного фактора, а через 2 – 3 недели. Чтобы места углублений были четко видны, ноготь должен отрасти. Сначала вмятины появляются на лунуле, а затем продвигаются вперед к свободному краю.

Количество, ширина, глубина линий зависит от причины нарушений в матриксе.

Почему появляются поперечные борозды Бо?

Линии Бо-Рейля провоцируют разные факторы от микротравм до тяжелых состояний. Как правило, они указывают на серьезные проблемы со здоровьем, поэтому их нельзя оставлять без внимания.

Углубления в ногтевой пластине вызывают следующие системные болезни:

• некомпенсированный сахарный диабет;
• нарушения притока крови к пальцам рук или ног на фоне болезни Рейно, атеросклероза, болезни периферических сосудов, тромбоза артерий;
• тяжелые острые инфекции с подъемом температуры до 39 – 40°C (скарлатина, корь, эпидемический паротит, воспаление лёгких);
• проблемы с сердечно-сосудистой системой, инфаркт миокарда,
• стрессы, шоковые состояния;
• тяжёлые нервно-психические расстройства.

Борозды Бо часто появляются у людей с хроническими дерматологическими болезнями, экземой, псориазом.

Спровоцировать углубления в ногтевой пластине также могут:

• скудное питание;
• недоедание;
• беспрерывные диеты;
• недостаток витаминов, минералов, дефицит кальция, цинка;
• нарушение обменных процессов или усвоения питательных веществ.

Ещё одна причина – длительный прием некоторых лекарств. В первую очередь сюда относятся высокотоксичные препараты для химиотерапии.

Кроме перечисленных выше причин поперечные борозды Бо-Рейли возникают из-за переохлаждения пальцев рук, ног, механических повреждений и травмы в области ногтевого матрикса или верхней фаланги пальца. К травмам относятся падение тяжёлого предмета на пальцы, защемление, сдавливание тесной обувью. У женщин борозды нередко образуются после неудачного маникюра, ношения искусственных акриловых ногтей, гель-лака, обрезания кутикулы.

Линии Бо на пальцах ног часто обнаруживают у профессиональных спортсменов, которые играют в футбол или бегают на длинные дистанции.

Воспаление ногтевых валиков, вызванное бактериальной инфекцией, или грибковая инфекция в области лунки ногтя также приводит к формированию углублений. Патогенные вещества возбудителей встраиваются в клетки ногтевого матрикса, повреждают их, вызывают воспаление. За счёт нарушения обменных процессов блокируют поступление в клетки матрикса питательных веществ и белка, являющегося основным строительным материалом для ногтя.

Несмотря на большой список причин иногда выяснить, почему сформировались борозды Бо невозможно. Тогда их называют идиопатическими. Это значит, что причина неизвестна.

В редких случаях такая дистрофия ногтей передается по наследству. Из генетических аномалий привести к ней может энтеропатический акродерматит. Болезнь вызвана нарушением всасывания цинка в тонком кишечнике. Проявляется в виде высыпаний на коже, кожных инфекций, деформаций ногтевой пластины. Чаще всего встречается у детей до 2 лет.

Выемки на ногтевой пластине бывают одиночными или множественными, на одном пальце или одновременно на всех, разной ширины, глубины. Все зависит от причины. Несколько борозд на одном ногте делают его волнистым. Это признак хронической патологии или постоянно повторяющихся повреждений.

Примеры разных видов борозд Бо на фото:

Линии Бо встречаются на ногтевых пластинах рук и ног. Их окраска не отличается от окраски здорового ногтя.

Ширина борозд показывает длительность болезни, а глубина говорит о тяжести повреждения матрикса. При небольшой травме вмятина слабо выражена, отмечается только на поверхности пластины. При тяжелом повреждении ее глубина составляет до 1 мм, она как бы разделяет ноготь на две половины.

Если борозды неравномерные, присутствуют только на одном или двух ногтях, то, скорее всего, их причиной является травма. Со временем полосы растягиваются вдоль ногтевой пластины и бесследно исчезают. Если же они есть одновременно на нескольких или на всех пальцах – это признак системных болезней, нарушений обмена веществ, воспалительных процессов.

Как лечить борозды Бо-Рейля?

При появлении линий Бо прежде всего важно выяснить причину изменений структуры ногтей. Если борозда одна на одном пальце, то лечить ее не нужно. По мере отрастания ногтя рельеф ногтевой пластины сгладится, углубление станет менее заметным и вскоре само исчезнет.

Множественные линии на ногтях указывают на серьезные проблемы со здоровьем. При таком состоянии нужно пойти к врачу, сдать анализы и пройти обследование.

Специальных препаратов для лечения поперечных борозд Бо нет. Они проходят сами, как только исчезает причина их появления.

Что можно сделать для улучшения внешнего вида ногтей? Наблюдать за состоянием ногтевой пластины, делать медицинский маникюр или педикюр, наносить обычные укрепляющие лаки.

Хороший эффект дает:

• лекарственный электрофорез с витаминами, минералами;
• парафиновые аппликации;
• ванночки с настоями трав, обладающих противовоспалительным действием;
• витаминотерапия.

При бороздах Бо категорически нельзя выравнивать поверхность пластины пилочкой или бафом. Это приведет к серьезному нарушению структуры ногтей, отслойке ногтевой пластины, развитию грибковой инфекции или онихомикозу.

Чтобы предупредить линии Бо, важно:

• соблюдать осторожность, не допускать механических травм области матрикса ногтя, верхней фаланги пальца;
• не подвергать кисти рук или стопы длительному воздействию холода, носить теплую обувь, перчатки, когда на улице мороз, минусовая температура;
• не принимать бесконтрольно лекарственные препараты, не заниматься самодиагностикой и самолечением;
• полноценно питаться, в рационе должен быть белок, витамины, минералы;
• держать под контролем хронические болезни кожи, эндокринной, сердечно-сосудистой системы, выполнять все рекомендации лечащего врача, чтобы избежать осложнений.

Деформация ногтевой пластины причины, способы диагностики и лечения

Деформация ногтевой пластины — это патологическое изменение формы ногтя, его цвета, структуры и плотности. Возникает по многим причинам — врождённое недоразвитие, нехватка витаминов и микроэлементов, инфекционные и грибковые заболевания, травмирование и другие. Выражается в появлении глубоких борозд или выпуклостей, помутнении цвета, пятнах, утолщения. Симптом часто сопровождает хронические болезни, поражения кожи, анемии. Диагностировать следует у дерматолога. Лечением занимается подолог или миколог.

Причины деформации ногтевой пластины

Нормальный здоровый ноготь имеет слегка округлую форму и ровные края, телесный цвет, эластичную структуру и белую полоску на конце. Деформирование выражается в таких признаках:

• изменение толщины ногтя;
• потемнение или осветление оттенка;
• появление пятен или полосок;
• глубокие борозды;
• выпячивание поверхности;
• искривление формы;
• расслоение пластины.

Деформирующие процессы обычно становятся признаком ониходистрофии — заболевания, которое развивается из-за аномальных нарушений в организме. Возникновению симптома способствуют различные причины:

• врождённые аномалии и недоразвитие ногтевой пластины, возникшие в утробном периоде;
• онихомикозные (инфекционные) поражения вирусом грибка;
• дерматологические болезни (лишай, экзема, псориаз);
• травмы и механические повреждения (удары, компрессии, ожоги, обморожения);
• повреждение целостности во время маникюра и педикюра;
• чрезмерное удаление кутикулы, глубокое подрезание ногтей;
• контакт с бытовой химией, удобрениями, агрессивными веществами;
• обтачивание поверхности при наращивании, использование лака плохого качества;
• воздействие радиации и химиотерапии;
• реакция на лекарства и вакцину;
• дефицит витаминов;
• недостаток кальция и железа;
• привычка грызть ногти;
• неудобная обувь;
• белковое голодание при диетах;
• нарушения колагенового синтеза;
• гормональный дисбаланс;
• расстройства обмена веществ;
• хронические заболевания;
• сахарный диабет;
• онкология.

Статью проверил

Дата публикации: 24 Марта 2021 года

Дата проверки: 24 Марта 2021 года

Дата обновления: 02 Января 2022 года

Содержание статьи

Типы деформации ногтевой пластины

Патология может возникнуть на руках или на ногах. Часто по характеру изменений ногтевой пластины можно определить наличие болезни или нарушения в организме. Различают несколько типов симптома, которые отличаются по внешним проявлениям, происхождению и способу вылечить недуг.

Точечная деформация ногтевой пластины

Другое название симптома — напёрстковидный. Представляет собой появление множества мелких точек и пятен на поверхности с углублением до 1 мм. Симптом характерен для таких болезней:

• туберкулёз;
• ревматизм;
• псориаз;
• лейкохиния.

Поперечные борозды при деформации ногтевой пластины

Если появляются борозды на ногтях — это линии Бо-Рейли, или продольные глубокие линии, которые возникают после травмирования, острых инфекций, кожных и сердечно-сосудистых патологий, голодания, поражений клеток спинного мозга. Говорят о наличии нарушений иммунитета, пищеварения и кровообращения.

Гиппократова деформация ногтевой пластины

Представляет собой выпуклое изменение поверхности ногтя, напоминающее стекло часов. Диагностируют одновременно с такими заболеваниями:

• лёгочная остеоартропатия;
• рак и абсцесс лёгких;
• сердечная недостаточность;
• пороки сердца;
• аневризма аорты;
• цирроз печени;
• эмфизема.

Деформация ногтевой пластины в форме птичьего когтя

Выражается в аномальном росте ногтя вверх, что напоминает клюв птицы. Характеризуется пожелтением и сильным уплотнением, которое невозможно устранить обычными ножницами. В медицине патологию называют онихогрифоз. Чаще всего наблюдается у пожилых людей, а также после обширного термического воздействия (обморожения или ожогов) или при кандидозе.

Ложкообразная деформация ногтевой пластины

Разновидность симптома — койлохиния, которая представляет собой формирование ложкообразной формы с углублением, при этом структура, цвет и гладкость ногтя сохраняются. Причинами могут быть врождённые аномалии, травмирования, химическое облучение, проблемы с эндокринной системой и пищеварением, а также ожоги, обморожения, нехватка кальция, железа и витаминов группы B. Поражает только пальцы на руках.

Плоская деформация ногтевой пластины

Называется платохинией, поражает сразу все пальцы кистей или стопы. Чаще всего платохиния — это врождённый порок, полученный в период формирования эмбриона. Может служить признаком цирроза печени, псориаза, экземы.

Методы диагностики

Диагностировать нарушения ногтей может как дерматолог, так и узкопрофильные специалисты — миколог или подолог. Дополнительно возможна консультация таких врачей, как генетик, пульмонолог, кардиолог, иммунолог, гастроэнтеролог. На осмотре врач оценивает общее состояние пластин, выявляет нарушения — трещины, пятна, углубления, наросты, хрупкость и ломкость, расслоение. Далее пациент проходит диагностику:

• Изучение ногтевой пластины под микроскопом. Помогает обнаружить грибок или инфекцию, которые провоцируют деформацию.
• Спектральное исследование. Позволяет изучить и определить уровень содержания химических веществ и концентрацию микроэлементов.
• Лабораторные анализы крови. Показывают наличие инфекционных или грибковых возбудителей, а также количество витаминов и минералов в организме.

Вы можете пройти обследования в сети клиник ЦМРТ:

Какие вмятины могут появляться на ногтях, почему они возникают и как лечить?

Основная функция ногтей заключается в защите нервных окончаний, расположенных на кончиках пальцев. Но, кроме того, ногти являются великолепным индикатором общего состояния организма. Они чутко реагируют на все изменения и неполадки в работе внутренних органов и сигнализируют о возникновении патологий в той или иной сфере. Поэтому, если состояние ногтей изменилось в худшую сторону, следует обратить внимание на свое здоровье.

В идеале ногти обладают гладкой поверхностью, блестят, имеют бледно-розовый окрас пластин с явно выраженной лункой белого цвета у основания. Ногтевое полотно регулярно обновляется, отрастая приблизительно на один миллиметр за неделю.

• 1. Разновидности ямок: описание и фото
• 2. Причины: почему появляются, в том числе поперечные?
  • 2.1. Поперечные
  • 2.2. Продольные
  • 2.3. Дырочки
  • 2.4. Ямки
• 3. Лечение
• 4. Уход
• 5. Правильное питание

Разновидности ямок: описание и фото

• Поперечные. Такие углубления на ногтях выглядят как параллельные борозды глубиной от 0,5 до 2 мм, либо же в случае иных причин возникновения имеют вид широкой канавки.
• Продольные. Выражаются ровными параллельными полосами, расположенными вертикально. По сравнению с поперечными вмятинами относительно неглубокие.
• Дырочки. Такие вмятины могут быть достаточно глубокими и доходить практически до самой кожи.
• Ямки. При таких дефектах поверхность ногтя может выглядеть как наперсток. Точки бывают разбросаны хаотично по одной, либо образуют продольные ряды по нескольку штук.

Фото разновидностей ямок на ногтях:

Причины: почему появляются, в том числе поперечные?

Есть множество факторов, провоцирующих возникновение на ногтях рук различных углублений. Причиной формирования дефектов такого рода могут стать:

• неполадки в работе внутренних органов;
• различные заболевания;
• авитаминоз.

При обнаружении вмятин на ногтях следует обратиться к врачу для выяснения причины.

Поперечные

• Поперечные вмятины говорят о наличии заболеваний дыхательных путей, например бронхита, астмы или пневмонии. Не исключено также наличие затянувшегося воспалительного процесса в организме.
• Ещё одна причина – повреждения при маникюре. Чрезмерное давление на ноготь у основания лунки может привести к его деформации.
• Другой вариант, если на ногтевой пластине имеется несколько поперечных канавок. Причиной появления таких полос (линий Бо) являются нарушения структуры матрицы ногтевого полотна. В данном случае матрица не получает полезных веществ, вследствие чего страдает структура ногтя и происходит его разрушение. Очень часто такая картина возникает из-за недоедания и, как правило, свидетельствует о низком гемоглобине и ферритине в крови.

Продольные

О чем говорят продольные вмятины, читайте тут:

• Для людей, перешагнувших 50-летний рубеж, такие изменения ногтевых пластин считаются нормальными, но для остальной возрастной группы вертикальные борозды являются патологией и, вероятнее всего, указывают на недостаток цинка, витаминов группы В, железа или магния.
• Также это может быть следствием ошибок в маникюре: слишком сильно отодвинули кутикулу, что привело к повреждению корня ногтя. В таком случае продольных полос образуется немного.
• Вероятная причина формирования продольных вмятин и ребрышек – нарушения функции органов пищеварения или печени. Но в то же время такие дефекты могут указывать на дефицит цинка в организме.

Дырочки

В случае появления на ногтях маленьких дырочек и пор следует проверить здоровье селезёнки.

• Такой вид деформации ногтей может свидетельствовать о таких заболеваниях, как псориаз или дерматоз. Ногтевое полотно усыпано маленькими ямками, словно истыкано иглой.

Симптоматика при ногтевом псориазе следующая:

• окрас ногтей приобретает жёлто-коричневый оттенок;
• появляются небольшие пробоины на ногтевом полотне;
• на ногтях рук возникают белые пятна и горизонтальные полосы;
• ногтевые пластины в некоторых местах утолщаются;
• бывает, ногтевая пластина отторгается от ложа.

Есть и другие причины возникновения ямок на ногтях:

• Грибковые заболевания.
• Дефицит в организме витаминов и микроэлементов: кальция, витаминов А, В, Е, железа, фосфора и других. При авитаминозе ямки, как правило, появляются на ногтях рук. При этом также отмечается ломкость, сечение и чрезмерное выпадение волос.
• Ногтевой псориаз. Серьезный недуг затрагивает не только ногти, но и другие части тела – как правило, кожу и даже кости.
• Механические повреждения или поражения химическими веществами.
• Чрезмерный контакт с химическими средствами негативным образом сказывается на здоровье ногтей. Большинство средств бытовой химии обезвоживает ногти, тем самым приводя к их разрушению. Это вызывает поперечные углубления на ногтях, так как недостаток влаги блокирует поступление полезных веществ к тканям.
• Химические вещества могут спровоцировать развитие патологии онихолизис, симптомами которого нередко выступают ногтевые ямки. Недуг вызывает разрушение тканей, в частности приводит к расщеплению ногтевого полотна на поперечные элементы – мелкие листовидные пластины.
• Серьезный вред ногтям наносится химическими средствами во время выполнения профессиональных обязанностей. Заболевание атакует не только людей, занятых в химической промышленности, но и медсестер, санитарных рабочих, использующих растворы для дезинфекции.

Не стоит также злоупотреблять обычным маникюром — самым пагубным образом на ногтях сказывается слишком частая полировка. Не следует увлекаться данной процедурой, так как она подразумевает удаление верхнего слоя ногтя, что истончает всю пластину.

Вредная привычка грызть ногти в моменты сильного стресса и психологического напряжения может также приводить к появлению вмятин.

Лечение

При появлении вмятин на ногтевых пластинах настоятельно рекомендуется выяснить у врача причину их возникновения. Грамотный специалист подберет лечение, что позволит выровнять поверхность ногтей и улучшить их внешний вид.

Успешное лечение основного заболевания позволяет устранить неровности ногтей полностью:

• при наличии грибка или псориаза требуется помощь дерматолога;
• при выявлении болезней легких нужна консультация пульмонолога;
• пациентов с патологиями сердца лечит кардиолог;
• при недостатке витаминов в организме следует обратиться к терапевту, который назначит прием препаратов и скорректирует питание пациента.

К сожалению, от псориаза невозможно излечиться. Терапия предполагает устранение основных симптомов при помощи специальных мазей и инъекций, которые назначает дерматолог конкретно данному пациенту.

Чтобы уменьшить углубления на ногтях, специалисты рекомендуют использовать пилочки для полировки. Инструментом следует двигать только в одном направлении, сильно не надавливать, движения должны быть аккуратными и мягкими. Чтобы сгладить поверхность ногтя и сделать ямочки практически незаметными, следует провести несколько процедур шлифовки.

Особенности гигиены ногтей для поддержания их здоровья:

• Следует избегать механических и химических повреждений ногтевых пластин, защищать их от внешних факторов окружающей среды. В холодную погоду рекомендуется носить теплые варежки или перчатки. Работать с бытовой химией, землей и водой следует в резиновых перчатках.
• Систематически нужно делать маникюр качественным и острым инструментом. Допускается аккуратно, не надавливая, полировать неровности мягкими односторонними движениями. Следует очищать ногти от грязи, бережно обрезать неровные края и зацепки.
• Рекомендуется увлажнять кожу рук и ногти. Если, к примеру, при низкой влажности воздуха кожные покровы пересушиваются, следует применять увлажняющие кремы и лосьоны. Для поддержания красоты и здоровья ногтей используется масло жожоба, смешанное с масляным раствором витамина Е.
• Требуется соблюдать основные принципы правильного питания.

Правильное питание

Особенности:

Для укрепления тканей ногтей необходимы аминокислоты, из них состоит прочный белок кератин. Также крайне важны минералы, такие как кальций, железо, фосфор, кремний, хром, селен, цинк и сера.

Атомы серы, к примеру, обеспечивают связи между цепочками молекул кератина, благодаря чему ногти становятся прочными, не склонными к ломкости и расслаиванию.

Заботьтесь о здоровье и гигиене своего тела, и тогда ногти будут радовать вас красотой и безупречным внешним видом.